Superfood Sandwiches

Superfood Sandwiches Author Katie Chudy
ISBN-10 9781592336630
Year 2015-06-15
Pages 176
Language en
Publisher Fair Winds Press
DOWNLOAD NOW READ ONLINE

There's nothing better than chomping into a super-fresh sandwich with crusty bread, packed high with all your favorite nutritious fillings. Some say the sandwich is boring and classless - not the case for these sandwiches packed with superfoods. Superfood Sandwiches features recognized superfoods, fresh vegetables, fruits, all-natural meats and cheeses, and quality baked breads, making any sandwich a respectable and versatile meal. Start from scratch or use up some leftovers. Whether you're on a budget or aiming for gourmet, Chef Katie Chudy provides tips and shortcuts for those in a hurry as well as more detailed recipes and options, making some extra effort in the kitchen well worth it. Inside, you'll find easy and healthy recipes.

A Modern Way to Eat

A Modern Way to Eat Author Anna Jones
ISBN-10 9783641173692
Year 2015-10-12
Pages 360
Language de
Publisher Mosaik Verlag
DOWNLOAD NOW READ ONLINE

Raffiniert leichte vegetarische Küche! Bewusst genießen, ohne stundenlang am Herd zu stehen – Anna Jones' leichte, frische Rezepte passen perfekt zur modernen Lebensweise. Ihre raffinierten Kreationen erkunden die Vielfalt des saisonalen Angebots und bieten neue Geschmackserlebnisse. So bringt sie einen neuen Dreh in die vegetarische Küche mit Gerichten, die gesund und lecker sind, satt und einfach glücklich machen, wie: • Blaubeer-Amaranth-Porridge für einen guten Start in den Tag, • Rote-Bete-Curry mit Hüttenkäse zum Lunch, • Safran-Ratatouille zum Abendessen, • jede Menge Ideen für Desserts, Kuchen, Brot und Chutneys, • und zahlreichen veganen und glutenfreien Alternativen. Einfach gut essen!

Genial kochen mit Jamie Oliver

Genial kochen mit Jamie Oliver Author Jamie Oliver
ISBN-10 3831003297
Year 2002
Pages 317
Language de
Publisher
DOWNLOAD NOW READ ONLINE

Vorgestellt werden herzhafte Klassiker aus der anglo-amerikanischen Küche und überwiegend mediterran angehauchte Gerichte, Fisch- und Fleisch- und Gemüsegerichte, die einfach, aber gleichzeitig raffiniert sind; reich illustriert.

Paleo Die Steinzeitdi t

Paleo   Die Steinzeitdi  t Author Keris Marsden
ISBN-10 9783641144227
Year 2014-09-30
Pages 272
Language de
Publisher Goldmann Verlag
DOWNLOAD NOW READ ONLINE

Paleo – der Megatrend aus den USA! Steinzeitmenschen waren nicht dick. Warum? Sie aßen hauptsächlich Fisch, Fleisch und Gemüse. Das können sie auch: schnell und unkompliziert Abnehmen mit der Paleo-Diät, basierend auf einer naturbelassenen, weizen- und glutenfreien Ernährung. Die Rezepte – von kreativen Frühstücksideen, einfachen Blitzgerichten bis zu verführerischen Desserts – machen richtig Lust, sofort loszulegen!

Beauty Detox Foods

Beauty Detox Foods Author Kimberly Snyder
ISBN-10 9783641137700
Year 2014-09-01
Pages 352
Language de
Publisher Südwest Verlag
DOWNLOAD NOW READ ONLINE

Das ultimative Kochbuch zum Erfolgsprogramm! Ernährungscoach Kimberly Snyder berät Stars wie Drew Barrymore, Dita von Teese oder Olivia Wilde in Ernährungsfragen. Kimberlys Grundansatz: bewusst ernähren, am besten gluten- und lactosefrei. Um konkrete Beauty-Resultate zu sehen, muss die Ernährung allerdings langfristig umgestellt werden. Ihr Fokus liegt auf Bio-Obst und -Gemüse. Als echte Schönmacher empfiehlt sie zum Beispiel Ananas: Die regt die Produktion von Kollagen im Körper an. Gegen Akne-Attacken helfen Zwiebeln, weil sie die Leber beim Entgiften unterstützen. Und Bananen beugen durch ihren Kalium- und Biotin-Gehalt Augenringen vor. Kultstatus hat in den USA ihr „Glowing Green Smoothie“ aus Salat, Spinat und Sellerie, für einen strahlenden Teint. Hier kommt das Kochbuch zum Erfolgsprogramm: Kimberly Snyder führt die Top-50-Detox-Foods auf, erklärt ihre speziellen Wirkweisen und liefert tolle Rezeptideen für strahlende Schönheit.

Tom Gates Band 09

Tom Gates  Band 09 Author Liz Pichon
ISBN-10 9783505138539
Year 2016-04-07
Pages 256
Language de
Publisher Egmont
DOWNLOAD NOW READ ONLINE

Oh-oh, in Toms Leben geht’s mal wieder drunter und drüber: Ein Vater, der beim Elternabend im absolut peinlichsten Outfit EVER aufkreuzt. (Nein, Papa, Gummistiefel und Regenhüte gehen auch bei Unwetter so was von gar nicht.) Eine Oma, die fürs Schulfest unbedingt Kuchen beisteuern will. (Also echt, Oma Mavis, Würstchen und Oliven gehören einfach nicht auf Törtchen.) Und von der nervigsten Schwester aller Zeiten ganz zu schweigen. (Delia halt – mehr gibt’s dazu nicht zu sagen.) Katastrophen vorprogrammiert. Und das ausgerechnet jetzt, wo Tom möglichst viele Sternchen im Unterricht sammeln will, um es bis zu den Ferien an die Klassenspitze zu schaffen! Dann gibt es nämlich wohl eine Überraschung. Genial! Die will sich Tom natürlich nicht entgehen lassen ...

Anniks g ttliche Kuchen

Anniks g  ttliche Kuchen Author Annik Wecker
ISBN-10 3831012784
Year 2008
Pages 287
Language de
Publisher
DOWNLOAD NOW READ ONLINE

Reich illustriertes Backbuch mit mehr als 100 Rezeptideen, (abgewandelte) Klassiker und neue ausgefallenere, raffinierte Kreationen: Rührkuchen, Kuchen für Eilige, Tartes, Hefe-Kuchen, Schokoladenkuchen, Torten, Käsekuchen, Kekse und Kleingebäck, Süsses für Kinder etc.

Vegetarisch kochen

Vegetarisch kochen Author Tanja Dusy
ISBN-10 9783833825217
Year 2012-02-08
Pages 240
Language de
Publisher GRÄFE UND UNZER
DOWNLOAD NOW READ ONLINE

Vegetarische Küche versteckt sich nicht mehr in der Müsli- und Körnerecke und ist schon längst zu einer zeitgemäßen, bewussten Ernährungsweise herangewachsen. Egal ob Vollzeit- oder Gelegenheitsvegetarier - lt. Forsa Institut 8 Prozent der deutschen Bevölkerung - bei beiden steht Vegetarismus nicht nur für die Sorge für sich und die Gesundheit sondern auch für die Sorge für Umwelt, Tier- und Naturschutz - letztendlich für Nachhaltigkeit. Und weil eine zeitgemäße vegetarische Ernährung mehr bedeutet, als nur auf Fleisch zu verzichten, bieten wir abwechslungsreiche, alltagstaugliche vegetarische und auch vegane Rezeptideen, die praktischerweise im Baukastensystem alle untereinander kombinierbar sind. Nach dem Motto: So lecker kann zeitgemäße Veggie-Küche sein!

Make Elektronik

Make  Elektronik Author Charles Platt
ISBN-10 9783897216013
Year 2010
Pages 327
Language de
Publisher O'Reilly Germany
DOWNLOAD NOW READ ONLINE

Mochtest du Elektronik-Grundwissen auf eine unterhaltsame und geschmeidige Weise lernen? Mit Make: Elektronik tauchst du sofort in die faszinierende Welt der Elektronik ein. Entdecke die Elektronik und verstehe ihre Gesetze durch beeindruckende Experimente: Zuerst baust du etwas zusammen, dann erst kommt die Theorie. Vom Einfachen zum Komplexen: Du beginnst mit einfachen Anwendungen und gehst dann zugig uber zu immer komplexeren Projekten: vom einfachen Schaltkreis zum Integrierten Schaltkreis (IC), vom simplen Alarmsignal zum programmierbaren Mikrocontroller. Schritt-fur-Schritt-Anleitungen und uber 500 farbige Abbildungen und Fotos helfen dir dabei, Elektronik einzusetzen -- und zu verstehen.